● 金八先生に出演された女優さんが教える、たった3分で楽しく若返る方法って…!?
こんにちは。山里 洋です。
みな様は年齢について、どんな風にお考えですか?
私もアラフォー世代として、体力の衰え!?に直面しています。(笑)
でも毎日、適度な運動とバランスのとれた食事は心がけています。
もうひとつ大事な睡眠は、ちょっとお手上げ状態ですけども。^^;
忙しいのは、感謝ですね♪
年齢は毎年少しずつ増えてゆくものです、当たり前なんですが。
でもでも老けるってことは、年齢を重ねることと必ずしも比例しないんです !
若くても不摂生を繰り返すとすぐに老け込みますし。
年齢を重ねても健康に努めれば、若々しくいられます。
いわゆる「若返る」ってことですね。
若返るって、と~~っても素敵ですよね。^^
そんな若返りですが、いろいろな方法があります。
気持ちから若返る。食事から若返る。お洒落に若返る。
あっ、後はヨガで若返る !
なんかとってつけたようですね、すみません。^^
こちらの仲野綾花さんは、なんとアノ「金八先生」に出演されていたという経歴が !
そんな仲野さんが教えてくだされる、たった3分で、楽しく、若返る方法。
えぇっ!! それってどんな方法!?
知りたいですよね~♪
そんなたった3分で、楽しく若返る方法は、こちらで知ることができます。
一日たった3分で、あなたも素敵に若返りを経験してみませんか。^^?
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