マクロビって!?あのマドンナやトムクルーズも実践!!

 
● マクロビって!?あのマドンナやトムクルーズも実践!!

こんばんは。山里 洋です。

マクロビって聞いて、みな様は何を連想されますか?

私は健康でヘルシーな食事法かな～、くらいのイメージでした。

本格的に、どんなものか知りたくなったので、マクロビの先生の紹介を引用させていただきます。

マクロビ＝マクロビオティックとは。

穀物や野菜、海藻などを中心とする日本の伝統食をベースとした食事法。

これらの食事を摂ることにより、自然と調和をとりながら、健康な暮らしを実現する考え方です。

・健康志向
・アトピー
・アレルギー
・ダイエット
・若々しく生きたい方
・美容に関心のある方
・病気予防や体質改善など

マクロビオティックは、どんな方にもヘルシーな食としておすすめできます。

マドンナやトムクルーズ、政治家や資産家など。

セレブで健康志向の方々も、多く実践されています。

そんな素晴らしい料理法を、簡単に、楽しく、美味しく学べる。

素敵なブログは、こちらです。

こちらの千葉・マクロビオティック料理教室 上原まり子さんが、教えてくれます。

千葉海浜幕張マクロビ教室：おいしい料理でキレイになりませんか？
 

 
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